「切り替え！」で全員が止まる。最初の3秒に見るべきこと

攻撃中にボールを奪われると、失った選手が悔しがり、近くの味方も一瞬止まる。その間に相手は顔を上げ、空いたゴールへ運んでいきます。『切り替え！』という声だけでは、誰が何をするのかが曖昧なままです。

U-10で最初にそろえたいのは、全員で奪い返す形ではありません。失った瞬間、一番近い人が3秒以内に相手へ近づくことです。

一番近い選手が寄せた時、近くの味方まで同じ相手へ一直線に走ると、パス一本で二人とも外されます。二人目はボールと自分たちのゴールの間へ戻り、相手の前進する道を狭くします。

U-10では『カバー』などの言葉を増やさず、『一人はボールへ、次の人はゴールとの間へ』と伝えます。

関連テンプレートのGAME『4対4 即奪ボーナスゲーム』を使います。オーガナイズはそのままにし、失って3秒以内の寄せと、二人目がボールと自ゴールの間へ戻った回数を追加で数えます。

最初の4分はコーチが記録し、次の4分は声を減らします。奪い返せた回数だけでなく、相手に5秒以内で前進された回数も比べます。

U-8では二人目の位置まで求めず、『奪われたら近い人が追いかける』だけにします。U-12では一人目が寄せ、二人目が前進方向を切り、残りが自ゴール側へ戻るところまで広げます。

次の練習では3秒以内の寄せ、二人目の戻り、相手に5秒以内で前進された回数を記録してください。止める時は『誰が一番近かった？』と一つだけ問いかけます。